Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida

Neste Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida, separamos algumas dicas para você cuidar melhor da saúde:
??‍♂️Escolha atividades físicas que você goste de fazer;
??‍♂️Separe alguns dias da semana para caminhar;
?Beba, pelo menos, 2 litros de água por dia;
?Tenha uma alimentação mais equilibrada;
??Medite;
?Sorria! Sorrir faz bem e contagia positivamente outras pessoas.
E aí, vamos aproveitar o dia de hoje para melhorar nossa saúde??