Dia Nacional da Saúde e Nutrição

Hoje é o Dia Nacional da Saúde e Nutrição🍒🥦🍇🏃🏽‍♂️🧘🏼‍♀️

Esse dia é escolhido para que as pessoas possam pensar na sua própria saúde e hábitos alimentares.
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Uma alimentação saudável tem que incluir o consumo de nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo humano, aumentando a qualidade de vida.

Cuidar de si é um ato de amor próprio 💙